MARANGELITZA- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014

54,2 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

1955 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 137,05г | Углев: 202,86г. Завтрак: Large Grade A Eggs, Light Style Extra Fiber Wheat Bread, American Cheese Singles. Обед: Ultimate Chicken Grill Sandwich, French Fries (Kids’ Meal), 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal). Ужин: Cooked Green String Beans, Brown Rice, Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Перекус/Другое: Swedish Fish, Original Dairy Whipped Topping, Nonfat Cottage Cheese with Pineapple, All Fruit with Fiber - Black Cherry. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса