GogglesPaesano- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014

97,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

2371 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 90,93г | Углев: 339,99г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup. Обед: Soft Bread Stick, Thick Crust Cheese Pizza. Ужин: Spaghetti, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce , high liner sea cuisine mediterranin salmon. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). подробнее ...

3659 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Бокс - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса