Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021
|
106,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2498 ккал
|
Жир: 116,31г | Белк: 99,41г | Углев: 256,47г.
Завтрак: Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Biancoro White Balsamic Vinegar, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing. Обед: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Famiglia Pizza Cheese Pizza, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Coffee. Ужин: Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Biancoro White Balsamic Vinegar, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Trader Joe's Artichoke Hearts, Mario Queen Olives, Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, Boiled Egg, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Mario Queen Olives, Famiglia Pizza Cheese Pizza, Trader Joe's Artichoke Hearts, Ice Breakers Cool Mint Mints, Famoso Roasted Red Pepper, Coffee, Royal Farms Western Fries (Small), Biancoro White Balsamic Vinegar. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
