tiggerlili1- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

899 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 56,60г | Углев: 98,12г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Oatmeal, Young Green Onions, Tesco Celery Sticks, Green Peas (Frozen), Tesco Frozen Sweetcorn, Mixed Nuts, Cucumber, Baby Carrots, Tesco Radish. Ужин: Snow or Sugar Snap Peas, Tesco British Brussels Sprouts, Veetee Sticky Rice, Loyd Grossman Balti Curry Sauce, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Chef Select Traditional Pasties, Vegemite Yeast Extract, Belvoir Ginger Cordial , Tesco British Celery Sticks, Tesco Sweet Chilli Houmous. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса