zwillingsmanie- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

106,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1152 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 92,49г | Углев: 81,99г. Завтрак: Edeka Eiweißbrötchen, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Butter, Kaffee. Ужин: Aldi Tomatensalat, Steak Selection Deutsches Entrecote. Перекус/Другое: Apfelmus ungesüßt, RUF Eierpfannkuchen . подробнее ...

3411 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 54 минуты, Зарядка - 45 минуты, Баня (Сауна) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса