corifeo- Журнал, 15 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2014

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2014:

2143 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 180,42г | Углев: 186,14г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Bacon, Keebler Original Export Sodas. Обед: Sabatasso's Pizzeria French Bread Pepperoni Pizza, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Wal-mart Deli Potato Wedges, Pastrami Sandwich. Перекус/Другое: Jarritos Tamarindo, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 15 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса