Madgey_munch21- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя Madgey_munch21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1290 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 83,24г | Углев: 140,60г. Завтрак: Jean Pierre Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. Обед: Apples , Princes Pilchards, Salad. Ужин: Edam Cheese , White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Mozzarella, Tesco Tomato & Herb Pizza Sauce, Tesco Chorizo, Flatbread. Перекус/Другое: Waitrose Fat Free Fromage Frais, Carrefour Muesli with Dried Fruit. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, HIIT - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madgey_munch21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madgey_munch21- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

Madgey_munch21-Изменение Веса