Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
01 сен 21
Madgey_munch21- Журнал, 01 сен 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2021:
1290 ккал
Жир: 45,43г | Белк: 83,24г | Углев: 140,60г.
Завтрак:
Jean Pierre Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs.
Обед:
Apples , Princes Pilchards, Salad.
Ужин:
Edam Cheese , White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Mozzarella, Tesco Tomato & Herb Pizza Sauce, Tesco Chorizo, Flatbread.
Перекус/Другое:
Waitrose Fat Free Fromage Frais, Carrefour Muesli with Dried Fruit.
подробнее ...
2488 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа, HIIT - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю