bobo1966- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

100,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

2431 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 186,64г | Углев: 286,20г. Завтрак: Aldi Ei, Äpfel, Tomaten, Chilischoten, Möhren, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Harzer Harzer Käse, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Lidl Balance Brot. Обед: Grillmeister Hähnchen Ministeaks BBQ Pfeffer, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Paprika, Blumenkohl. Ужин: Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Brotland Fladenbrot. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Huhu!

01 сен 21 написано членом: leezah79

Huhu 🙋🏻‍♂️

01 сен 21 написано членом: bobo1966


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса