thesai- Журнал, 08 мар 11

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2011

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2011:

1582 ккал

Жир: 68,95г | Белк: 69,50г | Углев: 176,31г. Завтрак: sunflower seeds, almonds, Morning Mocha, egg, whole wheat bread, Butter. Обед: milk, winter squash, Chicken in Peanut Sauce. Ужин: bacon fat, zucchini, rice. Перекус/Другое: girl scout cookie, popcorn, yogurt, chocolate, blueberries, chicken breast. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 08 мар 11

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса