스언영- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아졸려

55,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1287 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 92,45г | Углев: 168,65г. Завтрак: 토마토, 삶은계란, 찐고구마. Обед: 닭가슴살, 고구마순, 보리, 버섯볶음. Ужин: 갓김치, 웅이네 재래식 돌김, 보리, 닭가슴살. Перекус/Другое: 매일 매일바이오 플레인 저지방, 혼합 견과류, 바나나. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: 운동 - 2 часа и 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса