triehard- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

2333 ккал

Жир: 103,36г | Белк: 101,70г | Углев: 80,65г. Завтрак: Black Tea, Bakers Life Low Carb Bread, Avocado. Обед: Bacon, Coles Tasty Cheddar Shredded, Bakers Life Low Carb Bread, Avocado. Ужин: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса