Dennis the Dragon- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Dennis the Dragon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

63,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1616 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 71,49г | Углев: 191,30г. Завтрак: Warburtons Toastie Half & Half, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Peanut Butter, Jams and Preserves, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Lidl Summer Fruits Frozen, Jordans Crunchy Oat Granola, Caxton Pink 'N' Whites, Fat Free Greek Yoghurt. Ужин: Cooked Swede, Carrots , Rice with Peas, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Nestle Blue Riband, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Canderel Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis the Dragon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis the Dragon- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Dennis the Dragon-Изменение Веса