Carrilhos- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Carrilhos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

132,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1658 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 161,77г | Углев: 93,81г. Завтрак: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Peito de Frango. Обед: Coop Iogurte Desnatado, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. подробнее ...

4133 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carrilhos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carrilhos- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Carrilhos-Изменение Веса