linamra- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя linamra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

635 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 29,65г | Углев: 89,04г. Завтрак: Café, Queijo Mozzarella, In Natura Tomate, Alface, Ovo Frito. Обед: Tâmara, Limão, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Dobradinha. Ужин: Limão, Abacaxi, Banana Prata, Mamão Formosa. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Массаж - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linamra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linamra- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

linamra-Изменение Веса