thiagosantosts7- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

mais seco comendo mais

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

3145 ккал

Жир: 84,81г | Белк: 182,24г | Углев: 418,79г. Завтрак: Marilan Cream Cracker, Pullman Pão de Forma, Parmalat Leite Integral, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Marilan Cream Cracker, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса