buddy81755- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1246 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 67,47г | Углев: 165,32г. Завтрак: Peach, Glucerna Rich Chocolate Shake, Stop & Shop Macintosh Apple. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. Ужин: Musselman's Chunky Home Style Apple Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Beets, Cooked Carrots, Green String Beans. Перекус/Другое: Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Half and Half Cream. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Bio Flex Works on Arms and legs - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса