Camis DJES- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

753 ккал

Жир: 21,65г | Белк: 27,70г | Углев: 115,87г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Обед: Alface, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mãe Terra Biscoito Orgânico e Integral, Club Social Bolacha Integral, Café com Açúcar. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса