Mararía77- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1247 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 92,13г | Углев: 117,08г. Завтрак: Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Silueta Pan Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Обед: Cebollas, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Gambas. Ужин: Zespri Kiwi Gold, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Cebollas, Zanahoria, Hacendado Quinoa, Calabacín, Calabaza. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina + Proteínas. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: Entrenamiento 🏋️‍♂️ - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса