FocacciaBread- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1684 ккал

Жир: 77,13г | Белк: 121,93г | Углев: 130,20г. Завтрак: Bananas , Jay Robb Chocolate Whey Protein, Jiffy Natural Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Black Tea. Обед: Trader Joe's Stuffed Peppers, Hard-Boiled Egg . Перекус/Другое: Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn , Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса