Joe Alec - Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1486 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 56,69г | Углев: 217,45г. Завтрак: Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas, Myprotein The Whey. Обед: Marie's Italian Vinaigrette, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Tomatoes, Spinach, Vlasic Baby Kosher Dills. Ужин: Olive Garden Minestrone Soup, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Breadsticks. Перекус/Другое: General Mills Lucky Charms Treats, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

614 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Samsung Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса