mac@ana- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1117 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 77,97г | Углев: 85,90г. Завтрак: Relva Verde Psyllium, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, St. Dalfour Geléia de Damasco, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Mostarda Refogada, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Alface de Folha Verde, Arroz Integral, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Sopa de Legumes, Friboi Fraldinha Assada, Pranic Kibe de Abóbora. Перекус/Другое: Carob House Alfarroba com Ameixa e Coco. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса