marm0ora- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

2691 ккал

Жир: 77,72г | Белк: 137,05г | Углев: 374,56г. Завтрак: Costco Aussie Bites, Publix Pimento Cheese Spread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. Обед: Jonny Pops Coconut Pineapple Paradise, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Silk Organic Almond Milk. Ужин: Grape Tomatoes, Unsalted cooked jasmine rice, Salt, Lettuce, S&W Organic Black Beans, Orca Bay Flounder. Перекус/Другое: Salt, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Olive Oil, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Idaho Spuds Potatoes. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса