Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
|
107,0 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2467 ккал
|
Жир: 125,46г | Белк: 90,91г | Углев: 238,60г.
Завтрак: Pearls Blue Cheese Stuffed Olives, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Biancoro White Balsamic Vinegar. Обед: Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, Sabra Classics Hummus Singles, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kellogg's Club Crackers, Boiled Egg, Broccoli, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Coffee, Lemon Grass (Citronella), Young Green Onions. Ужин: Famoso Roasted Red Pepper, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, 14" Cheese Pizza , Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Great Value String Cheese , Coffee, Assi Seasoned Seaweed. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
