Ophspring- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

3032 ккал

Жир: 172,86г | Белк: 131,43г | Углев: 237,75г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Starbucks Сахар, Борщ с Курицей, Миладора Майонез Провансаль 50%. Ужин: Простоквашино Сливки 10%, Абрико Сироп Малиновый, Творог 9%. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю