Adriump- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Adriump | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1176 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 53,83г | Углев: 143,87г. Завтрак: Pão Francês, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, LeBon Patê de Fígado de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Chuchu Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cebolas, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Francês, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga. Перекус/Другое: Morangos, Batavo Nuv Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Laranjas. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriump-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriump- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Adriump-Изменение Веса