Tefa05- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1488 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 59,76г | Углев: 200,08г. Завтрак: Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Huevo Frito. Обед: Frijoles Negros, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz con Coco, Jugo de Manzana, Tomates. Ужин: Lechona. Перекус/Другое: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Café con Leche, Arepa con Queso. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса