ВалерияНес- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1267 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 74,10г | Углев: 139,74г. Завтрак: Азбука Вкуса Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Обед: Азбука Вкуса Арбуз, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Сырники Мои , Каша Рисовая на Молоке . Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кинза, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао. подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса