AaronM.M.- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1353 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 107,27г | Углев: 138,34г. Завтрак: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Nuez Natural . Обед: Higos, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Pechuga de Pavo, Cebollas, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Ужин: Hacendado Brócoli para Vapor, Hacendado Gnocchi, Sopa de Pollo con Fideos. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса