AaronM.M.- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя AaronM.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1299 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 94,91г | Углев: 120,53г. Завтрак: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Plátano. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Fumet de Pescado , Hacendado Gnocchi, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Melocotones, Cebollas, Ajo. Ужин: Mercadona Hamburguesa Gruesa Pollo Rural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Brócoli para Vapor. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Almendras, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . подробнее ...

349 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AaronM.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AaronM.M.- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

AaronM.M.-Изменение Веса