Alexandr Shashkov- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

2615 ккал

Жир: 104,73г | Белк: 160,33г | Углев: 230,41г. Завтрак: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Starbucks Фруктовый Салат. Обед: Шашлык Куриный, Сырой Овощ, Ложкарев Пельмени из Говядины, Борщ с Говядиной. Ужин: Красное Яблоко, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса