vishenka2112- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя vishenka2112 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1458 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 116,54г | Углев: 114,38г. Завтрак: Чай, Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес" , Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Fish House Снежный Краб, Тёма Говядина, Творог 5%. Ужин: Свинина Запеченая, Чай, Говядина Отварная, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес" . Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Нескафе Кофе Растворимый, Heinz Фруктовый Салатик, Чай с Сахаром. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 28 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenka2112-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenka2112- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

vishenka2112-Изменение Веса