Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Asitaka
Журнал
15 мар 14
Asitaka- Журнал, 15 мар 14
Параметры Пользователя Asitaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm kind of holding steady, bouncing around this .7 mark, though on Wednesday after weighing, I ran 5km and came back at 100.8...
Maybe I should cut another 200kcal (no more breakfast sausage!! or no more cheese) or so per day and see if I can drop a kilo through next week.
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2014:
1262 ккал
Жир: 61,11г | Белк: 114,27г | Углев: 65,10г.
Завтрак:
Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Egg, Cooked Spinach (from Fresh).
Обед:
Curry Puff, Sardines, Natto, La Carretta Sopapilla, Chicken Thigh, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Asitaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю