marissawillbeskinny- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя marissawillbeskinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

132,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1457 ккал

Жир: 100,52г | Белк: 110,48г | Углев: 21,84г. Завтрак: Stonemill Kitchens Spinach & Artichoke Parmesan Dip, Galbani Fresh Mozzarella, John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Imperial 39% Vegetable Oil Spread. Обед: Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Kraft Light Classic Caesar Reduced Fat Dressing, Lettuce, Harvestland Chicken Breast (4 oz). Ужин: Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Foster Farms Grilled Chicken Strips. Перекус/Другое: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Atkins Advantage French Vanilla Shake. подробнее ...

4008 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 7 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Wonderful, keep going it is working :)

14 мар 14 написано членом: LadyBea40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissawillbeskinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissawillbeskinny- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

marissawillbeskinny-Изменение Веса