Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
31 авг 21
Juliana Ferreir- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mais umas gramas 💪💪
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1081 ккал
Жир: 28,16г | Белк: 89,76г | Углев: 110,78г.
Завтрак:
Morangos, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Café Expresso, Milbona Iogurte Natural Original, Granola.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Maçã.
Обед:
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Continente Mini Tostas, Bonduelle Milho Doce, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem.
Полдник:
Milbona High Protein Pudding Vanilla.
Ужин:
Lidl Mini Calzone.
подробнее ...
5631 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа, Йога - 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, Apple Health - 0 минуты, Вождение - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю