TheFutureIsNow- Журнал, 31 авг 21

Ik ga voortaan elke dinsdag en vrijdag wegen.
0,5 kg erbij valt me tegen. Maar… er was ook wel elke avond wat dit weekend. Bij de verjaardag had ik met mezelf afgesproken 2 wijntjes en geen snacks te doen. En toen kwamen ze constant met bitterballen langs (my week spot) dus dat ging niet helemaal goed.

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.