Lionora1984- Журнал, 31 авг 21

Immerhin nicht noch mehr🤷‍♀️ Mache nun seit über einer Woche ein Anti-Stress-Programm der Krankenkasse und auf der Arbeit oder zu Hause geht es auch nicht besonders wild zu. Trotzdem habe ich das Gefühl, jeden Tag weniger Kraft zu haben und immer müder zu werden, auch mit Nickerchen zwischendurch. Morgens vor der Arbeit freue ich mich schon darauf, mich nachmittags wieder hinlegen zu können. Mein Mann hat gerade wieder ein schlimmere depressive Phase und ist daher seit Wochen zu Hause, was noch zusätzlich anstrengt, weil man nicht mal einen Moment richtig allein ist... Werde nochmal Blut abnehmen lassen und schauen was der Eisenspiegel sagt. Habt einen schönen Tag☀️😊

68 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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431 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...