IronWoman_- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя IronWoman_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1599 ккал

Жир: 76,29г | Белк: 81,44г | Углев: 147,22г. Завтрак: Сильпо Черника, Рудь Вишня Замороженная , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Яйца Куриные, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Ашан Сир Кисломолочний, Простоквашино Сметана 15%, Галичина Кефир 2,5%, Конти Джек, Гармония Молоко 2,5%. Обед: Ашан Голец, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Глобино Салями Итальянская, Гармония Молоко 2,5%, Премія Тунец Кусочками, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Ужин: Сильпо Фасоль С Овощами, Сильпо Плов с Курицей, Сильпо Філе Куряче по-Міланськи. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: walking - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IronWoman_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IronWoman_- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

IronWoman_-Изменение Веса