Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinkakam
Журнал
31 авг 21
alinkakam- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя alinkakam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1844 ккал
Жир: 77,78г | Белк: 137,81г | Углев: 152,36г.
Завтрак:
Стоинг Казеиновый Протеин (Шоколад), ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Жаркое из Свинины (Постное), Эконива Молоко 1,5%, Кофе.
Обед:
Киприно Сыр Советский, Едим Дома Вишня без Косточки, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья.
Ужин:
Вологодское Яйцо, Хлебопек Хлеб Тостовый, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Перекус/Другое:
Mote Протеин Соленая Карамель, Эконива Молоко 1,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Перекресток Кекс с Изюмом.
подробнее ...
557 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinkakam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю