zona98- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.4
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：912

39,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1151 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 59,20г | Углев: 134,41г. Обед: 杏鲍菇, 木瓜, 番茄, 豬肝連, 豆干, 海帶, 豬肝, 雞肉, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煎雞蛋, 法國麵包. Ужин: 番茄, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Перекус/Другое: 義美全脂鮮奶 (236毫升), 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса