Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
31 авг 21
앙큼한과장님- Журнал, 31 авг 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2021:
1281 ккал
Жир: 45,49г | Белк: 85,17г | Углев: 133,78г.
Завтрак:
셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 삼립 통밀식빵, 버터.
Обед:
김치, 고등어구이, 햇반 현미밥, 계란후라이.
Ужин:
삼립 통밀식빵, 닭가슴살, 홈메이드 요거트, 자두.
Перекус/Другое:
아메리카노, 초콜릿 칩 쿠키.
подробнее ...
1466 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю