Thelast30lbs- Журнал, 14 мар 14

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2014

93,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2014:

1406 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 108,56г | Углев: 112,73г. Завтрак: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Rienzi Chicken & Rice Soup. Ужин: Stir Fried Vegetables, Red Table Wine, Chicken Breast. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 14 мар 14

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса