스언영- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

54 가보자고

55,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

1276 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 90,68г | Углев: 166,34г. Завтрак: 찐고구마, 삶은계란, 토마토. Обед: 고구마순, 버섯볶음, 닭가슴살, 보리. Ужин: 토란대, 닭가슴살, 고사리볶음, 보리. Перекус/Другое: 바나나, 혼합 견과류, 매일 매일바이오 플레인 저지방. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: 운동 - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса