triehard- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

2363 ккал

Жир: 119,59г | Белк: 88,84г | Углев: 75,28г. Завтрак: Green Tea, Hermesetas Mini Sweeteners, McDonald's Tea White (Regular), Avocado, Bakers Life Low Carb Bread. Обед: Chunky Pea and Ham Soup. Ужин: Bakers Life Low Carb Bread, Scrambled Egg . Перекус/Другое: Brazil Nuts, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 35 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса