German93- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1855 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 122,03г | Углев: 170,17г. Завтрак: Брест Литовск Молоко 3,6%, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Polezzno Семена Чиа, Campina Fruttis XL Кокос Банан. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Избенка Блины с Ветчиной и Сыром. Ужин: Мёд, Зеленый Чай, Galbani Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Мираторг Эскалоп Свиной, Белая Дача Салатный Микс. Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса