kuzmina_lyuda- Журнал, 31 авг 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021

55,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2021:

959 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 81,39г | Углев: 75,64г. Завтрак: Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Обед: Помидоры, Говядина Отварная. Перекус/Другое: KDV Батончик Нуга с Арахисом , Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Лунское Море Икра Сазана. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 31 авг 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса