Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2021
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1880 ккал
|
Жир: 87,84г | Белк: 140,62г | Углев: 139,65г.
Завтрак: Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Мираторг Карбонад Свиной, Верес Икра Кабачковая, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Лазовский Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Exponenta Страчателла-Пломбир. Ужин: Малина, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Полезные Сладости Шоколадный Низкокалорийный Десерт, Myprotein Omega 3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cheesky Хрустящая Моцарелла, Славия Сыр Плавленый, Верес Икра Кабачковая, Помидоры, Яйцо, Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
