Hilton Côrtes- Журнал, 29 авг 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2021:

1689 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 143,86г | Углев: 186,46г. Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Kenko Gergelim Branco Tostado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. Обед: Peito de Frango, Batata Doce. Ужин: Peras, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Перекус/Другое: Da Colônia Amendo Power, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. подробнее ...

51 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 29 авг 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса