Hilton Côrtes- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1845 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 195,03г | Углев: 155,44г. Завтрак: Da Colônia Amendo Power, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Peito de Frango, Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Banana Prata, Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mãe Terra Guaraná em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Nuv Tradicional . Перекус/Другое: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Qualitá Uva sem Semente, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса