Hudsoncostajc- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

1649 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 131,41г | Углев: 186,41г. Завтрак: Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Обед: Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Alface, Batata Doce Cozida. Ужин: Loucos por Coxinha Mini Coxinha de Frango Pré-Frito, Tangerinas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Castanhas de Caju. Перекус/Другое: Maçã Verde, Club Social Club Social Integral Cebolinha, Nestlé Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

728 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса