Waylander_TGM- Журнал, 29 авг 21

1 semaine de vacances et pas 1 gramme 😂😂😂. Faut dire que 8 kilomètres à pieds par jour avec un loustic de 17 Newton sur le dos, et sans calories liquides, ça fait le job !

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2316 ккал

Жир: 101,96г | Белк: 77,30г | Углев: 268,76г.   Завтрак: Crêpes Nature, Carrefour Compote Pomme Allégée, Danone Yaourt 1919 Citron. Обед: Château Choco & Biscuit, Krema Régal'ad, Moulin Des Moines Tofu Bio Nature, Lay's Chips Nature (30g), LU Tuc Original. Ужин: Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Milka Chocolat au Lait, LU Petit Écolier Chocolat Fin. подробнее ...